Laure Emmanuelle Bacri
Naturopathe

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Qu’est-ce-que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale qui permet à l’individu de garder ou de retrouver la santé.
Elle est orientée sur la prévention et l’hygiène de vie, grâce à des outils simples et naturels : nutrition, plantes, huiles essentielles, réflexologie plantaire, massage bien-être, respiration,…

La naturopathie est une médecine naturelle complémentaire à la médecine moderne ; elle a pour but d’améliorer la qualité de vie et de stimuler la capacité d’auto-guérison du corps.

La naturopathie peut vous aider pour divers déséquilibres fonctionnels pouvant vous gêner occasionnellement ou avec récurrence : troubles digestifs, intolérances alimentaires, allergies, carences nutritionnelles, stress chronique, troubles du sommeil, problème de peau, migraines, problème de poids, excès alimentaires, etc

La naturopathie, pourquoi ?

Un principe fondateur de la naturopathie est l’hygiénisme.
L’hygiène de vie peut être définie par la façon dont nous nous respectons.
Elle englobe notre alimentation, nos activités physiques, notre sommeil, notre gestion du stress, nos moments de repos…
Nos modes de vie actuels sont très souvent sédentaires avec des rythmes soutenus. Nous nous alimentons de moins en moins bien, nous ne nous nourrissons plus d’aliments vivants, provenant de la Terre sans que l’Homme n’est besoin de les modifier ou de les traiter. Nous consommons à outrance des sucres raffinés, des acides gras saturés, des produits industriels, et très peu de végétaux et de céréales non modifiés.
Diverses pathologies viennent pointer le bout de leur nez pour beaucoup d’entre nous : diabète, hypothyroïdie, maladies cardio-vasculaires…
Nous sommes chaque hiver confrontés à des pathologies ORL (Rhino-pharyngite, bronchite, angine…).
Les syndromes pré-menstruels sont souvent très forts, et les femmes subissent les signes de pré-ménopause relativement tôt (prise de poids, bouffées de chaleur…).
Nos enfants mangent des quantités de sucres industriels hallucinants, et les légumes et les fruits n’ont plus la cote.
Pour toutes ces raisons et bien d’autres encore, la naturopathie est là en amont, par prévention, en adoptant une bonne hygiène de vie quotidienne : notre système immunitaire est ainsi renforcé et nous retrouvons une bonne énergie vitale et un bon mental.
La naturopathie sert aussi dans le cas où la maladie est installée : à travers des cures de revitalisation et/ou de détoxication, nous accompagnons notre corps dans sa régénération et dans sa capacité d’auto-guérison.

La naturopathie est complémentaire à la médecine moderne. Elle ne la remplace pas mais elle est un soutien dans la recherche et la volonté de mieux-être.

La naturopathie, pour qui ?

La naturopathie est une philosophie de vie : il s’agit de se responsabiliser, de prendre sa santé et son bien-être en main.
Dans la mesure où elle n’utilise que des techniques naturelles, et lorsqu’elle est utilisée correctement, dans le respect des lois de la nature, la naturopathie est utile à tous : les enfants, les femmes, les hommes, les femmes enceintes, les séniors, et même les animaux.
Tout le monde peut bénéficier des bienfaits de la naturopathie.

« La santé n’est pas une fatalité, elle est une responsabilité. »

Comment cela fonctionne ?

La première chose que nous faisons en naturopathie, c’est un état des lieux. Nous faisons ensemble le point sur vos habitudes de vie, sur l’état de votre corps : est-il sous-vitalisé, surchargé, encombré, inflammatoire, réactif ? Pour savoir quelle type de cure vous avez besoin.
Cette première étape est la base de travail du naturopathe. C’est à partir de cela qu’il peut vous conseiller.
Ses conseils seront toujours basés en premier lieu sur l’utilisation de l’alimentation. Il en ressortira des orientations pour mieux vous alimenter.
Ensuite, le naturopathe peut vous conseiller l’utilisation de plantes pour accompagner votre corps dans son processus d’auto-guérison.
La naturopathie vous engage à vous responsabiliser dans votre hygiène de vie et dans vos habitudes quotidiennes. Le changement engendré se fait dans le temps, non du jour au lendemain. Il faut développer de la patience, de la persévérance et de la bienveillance envers soi-même pour accompagner votre volonté de renouer avec corps, de prendre votre santé en main. Le naturopathe est là pour conseiller, vous guider, vous rassurer et vous encourager dans votre démarche de mieux-être.

« On dit qu’il faut prendre son mal en patience. Et si vous preniez votre bien en urgence ? … »

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Laure-Emmanuelle Bacri est une naturopathe très à l'écoute et vraiment disponible, ses conseils personnalisés sont très efficaces.... je recommande vivement!
Emi lie
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